Un estudio sugiere una probable influencia de la duración
del sueño en la salud cardiometabólica de este colectivo.
Diversos estudios han asociado la falta de sueño y la obesidad con un mayor
riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas en adultos y niños de poca
edad, pero la relación no parecía tan clara en los adolescentes, un grupo de
edad conocido por no dormir el tiempo adecuado y presentar una tasa de
prevalencia de sobrepeso y obesidad del 30 por ciento en Estados Unidos. Ahora,
una investigación publicada en The Journal of Pediatrics ha revelado
que la falta de sueño también puede aumentar el riesgo cardiometabólico en
adolescentes obesos.
La Dra. Heidi B. IglayReger y sus colegas de la
Universidad de Michigan y la Universidad de Baylor, en Estados Unidos,
estudiaron a 37 adolescentes obesos con edades entre 11 y 17 años. Los
investigadores midieron los valores del síndrome metabólico, esto es, colesterol
en ayunas y azúcar en sangre, circunferencia de la cintura, índice de masa
corporal [IMC] y presión arterial.
Se equipó a los adolescentes con un
monitor de actividad física, que llevaron 24 horas al día durante siete días
para medir los patrones de la actividad física y el sueño. Apenas un tercio de
los participantes cumplió la recomendación de realizar actividad física por lo
menos 60 minutos al día, y sólo cinco cumplieron con los mínimos recomendables
de 8,5 horas de sueño.
Incluso después de controlar los factores que
pueden influir en el riesgo cardiometabólico, como el índice de masa corporal y
la actividad física, los bajos niveles de sueño seguían siendo un importante
predictor de riesgo cardiometabólico en adolescentes obesos. Según la Dra.
IglayReger, "la fuerte asociación entre la duración del sueño y la puntuación de
riesgo cardiometabólico independientemente de los efectos de la composición
corporal y la actividad física sugieren una posible influencia de la duración
del sueño en la salud cardiometabólica en adolescentes obesos".
Journal of Pediatrics (2014); doi: 10.1016/j.jpeds.2014.01.034
No hay comentarios:
Publicar un comentario